Mozgás és egészség: A napi rutin fontossága
Fedezze fel, miért elengedhetetlen a napi mozgás az idősek számára, és hogyan segíthet a hosszú élet titkában!
További információért kattintson ide
Életminőség Javítása Időseknek
Fedezze fel a mozgás örömét minden nap!
Fedezd fel a mozgás örömét a Zumuruwoteni Online Magazin segítségével! Kínálatunkban széleskörű cikkek és mozgásvideók találhatók, amelyek célja, hogy támogassák az aktív életmódban való részvételt. Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg a mindennapi energia és vitalitás előnyeit!
Rólunk
Ismerje Meg Küldetésünket
A zumuruwoteni egy online magazin, amely kifejezetten az idősek wellnessére összpontosít. Célunk, hogy hasznos információkat és eszközöket kínáljunk a napi mozgás és a mentális egészség javítására.
[Mozgás Rutinok]
[Könnyen követhető napi mozgásprogramok, amelyek segítenek fenntartani az aktív életmódot.]
[Erőnléti Tippek]
[Szakértői tanácsok a biztonságos és hatékony edzéshez, hogy erősebb és fittebb legyél.]
[Mentális Jólét]
[Cikkek és gyakorlatok a mentális egészség megőrzésére, hogy boldogabb életet élhess.]
[Mobilitás Videókönyvtár]
[Széles választékú videók a mozgás javítására, amelyek segítenek a mindennapi tevékenységekben.]
Kiemelt Funkciók
Fedezze Fel Kivételes Szolgáltatásainkat
Szolgáltatásaink és eszközeink célja, hogy támogassák az időseket az aktív életvitel fenntartásában. A Mobilitás Videótár és a wellness cikkek együttesen biztosítják az egészséges életmódhoz szükséges információkat és inspirációt.
01
Mobilitás Videótár
A Mobilitás Videótárunk egy átfogó gyűjtemény, amely kifejezetten az aktív életmód fenntartására összpontosít. Az elérhető videók segítenek a mozgás rugalmasságának javításában és az izomerő növelésében. Az online platform egyszerű és könnyen navigálható, így bármikor hozzáférhetsz az anyagokhoz.
02
Táplálkozás és Mentális Egészség
A második funkciónk részletes tájékoztatást ad a táplálkozás fontosságáról és a mentális egészség megőrzéséről. A cikkek gyakorlati tanácsokat és útmutatásokat tartalmaznak.
03
Mentális Wellness Cikkek
A magazinunkban található cikkek tájékoztatják az olvasókat a megfelelő táplálkozásról és a mentális wellnessről. Emellett hangsúlyozzuk a mozgás fontosságát, bemutatva, hogyan segíthet a mindennapi életminőség javításában. Célunk, hogy támogassuk az olvasóinkat a tudatos életmód kialakításában.
04
Praktikus Mozgássorok
A “Mobility Video Library” célja, hogy különböző korosztályú idősek számára elérhető és praktikus mozgássorokat nyújtson, amelyek segítik a napi aktivitást és a fittség megőrzését.
Szolgáltatásaink
Szolgáltatásaink bemutatása
Kínálatunkban megtalálható a magazin előfizetés, online videók és wellness cikkek. Célunk, hogy támogassuk az olvasóinkat az egészséges és aktív életvitel elérésében. Fedezd fel a lehetőségeinket, és érd el céljaidat velünk!
Magazin előfizetés
Az Alapcsomag hozzáférést biztosít a legfontosabb cikkekhez és heti edzési tippekhez, lehetővé téve az olvasók számára, hogy fokozatosan javítsák fizikai állapotukat. Emellett ingyenes hozzáférést biztosít a Mobilitás Videótárhoz is.
Hozzáférés az alap cikkekhez, heti edzés tippek, ingyenes Mobilitás Videótár.
2,490 Ft/hónap
Prémium Wellness Előfizetés
A Prémium csomagunk különböző wellness tippeket és edzésprogramokat kínál, hogy az olvasók folyamatosan fejlődhessenek. A tartalmak célja, hogy biztosítsák a szükséges tudást az aktív és egészséges élethez.
Hozzáférés a heti cikkekhez, ingyenes Mobilitás Videótár, heti hírlevél, exkluzív tartalmak.
4,990 Ft/félév
Személyre Szabott Edzésterv
Fedezze fel az egészséges táplálkozás és a wellness világát cikkeink által, amelyek praktikus tanácsokkal és útmutatásokkal segítik a mindennapi életet. Célunk, hogy támogassuk Önt az egészséges szokások kialakításában.
Hozzáférés az exkluzív tartalmakhoz, heti táplálkozási tippek, ingyenes online szemináriumok.
8,990 Ft/év
Hétvégi Wellness Horoszkóp
Szolgáltatásaink között szerepel a személyre szabott edzésterv elkészítése, amely figyelembe veszi az egyéni igényeket és célokat. Ezen kívül lehetőséget biztosítunk online konzultációkra is.
Személyre szabott edzésterv, online konzultáció, folyamatos támogatás.
1,490 Ft/videó
Közösségi Programok
A személyre szabott edzésterv szolgáltatásunk segít az egyéni igények figyelembevételével kialakítani egy hatékony mozgásprogramot. Ezek az edzéstervek kifejezetten az idősek számára készülnek, figyelmet fordítva a biztonságra és a fokozatos fejlődésre.
Az egyedi wellness programunk tartalmazza a személyre szabott edzésterveket és a folyamatos online támogatást, amelyek segítenek a céljaid elérésében. Különféle mozgásformákat kínálunk, amelyek támogatják a testi és szellemi jólétet.
3,490 Ft/cikk
Mentális egészség támogató program
A hírlevelünkre való feliratkozás lehetőséget ad arra, hogy az olvasók minden héten friss wellness tippeket és edzési tanácsokat kapjanak. Az információk célja, hogy segítsenek az egészséges életmód fenntartásában.
Hírek a legújabb wellness trendekről, exkluzív cikkek, heti motivációs üzenetek.
5,990 Ft/személyre szabott tanácsadás
Ártervezés
Válassza ki az Önnek Legjobb Csomagot
Az ártervezési lehetőségeink széles választékot kínálnak, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb csomagot. Az Alap, Prémium és Éves előfizetések különböző előnyöket nyújtanak, amelyek segítik az aktív életmód fenntartását.
Alapcsomag
Az Alapcsomag ideális választás a kezdők számára, akik szeretnék felfedezni a wellness világát. Ezzel a tervvel könnyedén hozzáférhetnek az alapvető tartalmakhoz és tippekhez.
Hozzáférés az alap cikkekhez, heti edzés tippek, ingyenes Mobilitás Videótár.
Prémium csomag
A Prémium csomag magában foglalja a prémium cikkekhez való hozzáférést, havi wellness tanácsokat, heti hírlevelet és a Mobilitás Videótár ingyenes használatát. Ideális választás azok számára, akik mélyebben szeretnék megérteni az egészséges életmódot.
Hozzáférés a prémium cikkekhez, havi wellness tanácsok, heti hírlevél, ingyenes Mobilitás Videótár.
Éves Előfizetés
Az Éves előfizetés során folyamatos hozzáférést biztosítunk a Mobilitás Videótárhoz, valamint havi wellness tippeket kínálunk. Ez a csomag a legjobb értéket nyújt azoknak, akik hosszú távon szeretnének elköteleződni az egészséges életmód mellett.
Egy elkötelezett csapat, amely az aktív időskorért dolgozik.
Szakértők, akik az Ön egészségéért dolgoznak
Csapatunk elkötelezett szakemberekből áll, akik tapasztalattal rendelkeznek az idősek mozgásának és mentális jólétének támogatásában. Minden munkatársunk célja, hogy segítse az aktív életmódot.
Károly Szabó
Főszerkesztő
Éva Nagy
Tartalomfejlesztő
Gábor Kovács
Edző és wellness szakértő
Anna Tóth
Pszichológus és író
Zoltán Varga
Videószerkesztő és technikai szakértő
Olvasói vélemények
Vélemények Olvasóinktól
Olvasóink véleményei alapján a tartalmaink segítik a mindennapi aktivitás fenntartását és a mentális wellness javítását. Számos pozitív visszajelzést kaptunk a 'Mobility Video Library' videóinkról is, amelyek rendkívül hasznosnak bizonyultak.
EP
Kiss Anna
A cikkek és videók valóban hasznosak voltak számomra, rengeteget tanultam a mozgásról és a helyes táplálkozásról!
BG
Kovács Erzsébet
Az olvasónk véleménye szerint a magazinunk rengeteget segített neki a mindennapi mozgás beépítésében. A videótárban található anyagok egyszerűen követhetőek és motiválóak. Számomra ez a forrás valóban hozzájárult a pozitív életmódomhoz.
IJ
Németh János
Nagyon hasznosnak találtam a cikkeket, és a gyakorlatok valóban segítettek a mozgásom javításában. Köszönöm a hasznos tartalmakat!
LM
Kovács Anna
A Mobilitás Videótár kiváló segítséget nyújt az aktív életmód fenntartásához. A videók változatosak és könnyen követhetőek, ami segített nekem a rugalmasságom növelésében. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne javítani a mozgásképességén!
AG
Szabó István
A Mobilitás Videótár nagyszerű erőforrás azok számára, akik szeretnék fenntartani az aktivitásukat. Az edzések könnyen követhetők, és igazán segítettek nekem az edzésben!
Sikerült történetek
Fedezze fel, hogyan segítettünk másoknak elérni céljaikat!
Ezek a valós történetek bemutatják, hogyan értünk el konkrét eredményeket ügyfeleinkkel a wellness területén.
Mozgásképesség Fejlesztési Program
Egy 6 hónapos programunk során egy középkorú páciens 40%-kal növelte mozgásképességét a rendszeres gyakorlatok révén. A visszajelzések alapján a résztvevők 85%-a számolt be az energiaszintjük javulásáról és a mindennapi tevékenységekhez való jobb hozzáállásról.
Wellness Program Hatékonysága
A wellness tanácsadás során az ügyfelek 30%-kal jobban teljesítettek a táplálkozási szokásaik javítása révén. Az ügyfelek elégedettségi szintje 95%-ra emelkedett.
Online Mozgási Program
Egy online mozgási program bevezetésével a résztvevők 50%-kal növelték napi aktivitásukat. A program révén sokan tapasztalták meg a mozgás örömét és a közösség támogatását.
Hogyan Működik
Személyre Szabott Folyamatunk
A személyre szabott edzéstervek kidolgozása során először egy részletes egészségi állapotfelmérést végzünk. Ezt követően szakértőink javaslatokat tesznek, hogy a legmegfelelőbb mozgásformákat válassza az ügyfél, figyelembe véve a korát és a fizikai állapotát.
01
Első lépés: Regisztráció
Az első lépés a kapcsolatfelvétel, ahol a potenciális olvasók érdeklődésüket fejezik ki a magazin iránt. Itt információkat gyűjtünk a kívánságaikról és igényeikről.
02
Második lépés: Tartalmak kiválasztása
A második lépés során a szakértők elemzik az előző edzési szokásokat, hogy kiderüljön, mely mozgásformák felelnek meg legjobban az egyéni igényeknek. Ez segít a személyre szabott edzésterv kialakításában.
03
Személyre Szabott Edzési Terv Kialakítása
Programjaink során személyre szabott edzés- és mozgásformák közül választhat, amelyek segítenek elérni egészségügyi céljait, akár a fittség növeléséről, akár a mobilitás javításáról van szó.
04
Visszajelzés Kérése
A tartalom megismerése után visszajelzést kérünk az olvasóktól. Ez segít nekünk a tartalmak fejlesztésében és a közönség igényeinek kielégítésében.
05
Egészségfejlesztő programok
A visszajelzések alapján folyamatosan frissítjük és fejlesztjük a tartalmainkat, hogy megfeleljenek az olvasók elvárásainak. A célunk a hosszú távú kapcsolat kialakítása az olvasóinkkal.
Történelmünk
Fedezd fel, hogyan fejlődtünk az évek során.
A Zumuruwoteni története a közösségi wellness iránti elköteleződésünkkel kezdődött, és azóta számos mérföldkőn át haladtunk.
01
Alapítás - 2018
A folyamat első lépése a felhasználói igények felmérése, amely segít megérteni, hogy miben tudunk legjobban segíteni. Ezt követően személyre szabott tervet készítünk, amelyet egy tapasztalt szakember támogat.
02
Első kiadás - 2019
Az első magazin kiadása 2019 januárjában történt, amely azonnali pozitív visszajelzéseket kapott az olvasóktól. Ekkor kezdtük el a közösségi programokat is, amelyek célja a mozgás népszerűsítése volt.
03
Folyamatunk Harmadik Lépése
A programok általában 8-12 hétig tartanak, lehetővé téve a fokozatos fejlődést és a fenntartható eredmények elérését.
04
Tartalombővítés
2021-ben bevezettük a heti wellness hírlevelet, amely több mint 500 olvasóhoz jutott el. Az új tartalom formátum jelentős érdeklődést generált, és a tagok aktivitása 40%-kal nőtt.
05
Mobilitás Videótár
2022-ben bevezettük a Mobilitás Videótárat, amely több mint 100 videót kínál az aktív életmódhoz. Az új szolgáltatás bevezetésével 300%-kal nőtt a felhasználók száma.
Karrierlehetőségek
Csatlakozzon csapatunkhoz és támogassa a wellness törekvéseinket!
A Zumuruwoteni folyamatosan keresi az innovatív és elkötelezett munkatársakat a wellness területén. Célunk, hogy együtt támogassuk az aktív életmódot és a mentális egészséget.
Wellness Író
Felelős a wellness tartalmak írásáért és fejlesztéséért, a cikkek kutatásáért, valamint az online közönség fejlesztésének elősegítéséért. A pozícióhoz kreativitás és tapasztalat szükséges a wellness területén.
Marketing szakember
Feladata a marketing stratégiák kidolgozása, a közösségi média kampányok kezelése, valamint az olvasói elköteleződés növelése. Elvárás a digitális marketingben szerzett tapasztalat.
Marketing Szakértő
A közösségi média menedzser felelős a magazin online jelenlétéért, a tartalmak népszerűsítéséért és a közönséggel való interakcióért. Fontos, hogy a megfelelő csatornákon keresztül érjük el a célcsoportunkat.
Közösségi Média Menedzser
A tartalomfejlesztő feladata a wellness témájú cikkek és blogbejegyzések írása, amelyek tájékoztatják az olvasókat az aktív életmód fenntartásának fontosságáról. A cél, hogy inspiráló és informatív anyagokat készítsünk, amelyek segítenek az időseken.
Alapvető Információk
Aktív és Egészséges Életmód
Célunk, hogy támogassuk az időseket az aktív és egészséges életmód fenntartásában. Az általunk kínált tartalmak és programok a fizikai és mentális egészség javítására összpontosítanak.
Mi filozófiánk
Mi filozófiánk az, hogy a wellness mindenki számára elérhető. Hisszük, hogy a mozgás és a táplálkozás egyensúlya kulcsfontosságú a boldog élethez. Célunk, hogy inspiráljuk olvasóinkat a tudatos életmódra.
A mi víziónk
Szolgáltatásaink célja, hogy támogassák az időseket a mindennapi mozgásban, egészségük megőrzésében és mentális jólétük javításában, a közösségi élmény erősítése mellett.
Az örökségünk
Célunk, hogy egy olyan platformot biztosítsunk, ahol az idősek megtalálhatják az őket érdeklő tartalmakat, és aktívan részt vehetnek a közösségünk életében.
Kulcsfontosságú tények
Kulcsfontosságú tények: Az egészséges életmódra való törekvés a középpontban áll. A rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás segít a vitalitás megőrzésében. Közönségünk változatos, de mindannyian a wellness iránt érdeklődnek.
Alapelvek
A magazinunk célja, hogy támogassa az időseket az aktív és egészséges életmód fenntartásában. Információkkal és eszközökkel látjuk el olvasóinkat, hogy mindenki a saját tempójában fejlődhessen.
A missziónk
A missziónk az, hogy mindenki számára elérhetővé tegyük az egészséges életmódot. A magazinunk révén könnyen hozzáférhetők a wellness témájú cikkek és videók. Célunk, hogy támogassuk olvasóinkat egészséges szokások kialakításában.
Lépjen Kapcsolatba Velünk
Kérdése van? Írjon nekünk!
Kapcsolatba léphet velünk e-mailben vagy telefonon, ha kérdése van a szolgáltatásainkkal vagy a tartalmainkkal kapcsolatban. Szívesen segítünk Önnek bármilyen információval.
+36 20 275-4457
recruitment@zumuruwoteni.sbs
Danube Business Center, Váci út 33, Floor 8, Office 48, Budapest, 1138, Hungary
Mozogj és Élj: Aktív Életmód Idősebbeknek
Fedezd fel a napi mozgás, fitnesz és mentális egészség titkait!
Cikkjeink segítségével megtudhatod, hogyan tarthatod fenn a fizikai aktivitást és a mentális jólétet az életed minden szakaszában. Nézd meg a különleges "Mobilitás Videó Könyvtárunkat" is, ahol inspiráló gyakorlatokat találsz!
Mentális egészség: Hogyan támogathatjuk agyunkat?
Ismerje meg a mentális egészség megőrzésének titkait és a mindennapi mozgás jótékony hatásait!
További információért kattintson ide
Mobilitás videótár: Gyakorlatok minden korosztálynak
Fedezze fel videótárunkat, amely segít a mobilitás javításában és a fizikai aktivitás növelésében!
További információért kattintson ideGyakran Ismételt Kérdések
Mindig itt vagyunk, hogy válaszoljunk kérdéseidre.
Itt válaszokat talál a leggyakoribb kérdésekre, amelyeket olvasóink a mozgás, táplálkozás és mentális wellness témáiban tesznek fel.
Milyen típusú cikkeket találhatok a magazinban?
A magazinban napi mozgásról, senior fitnessről és mentális jólétről szóló cikkeket talál, amelyek célja az aktív és egészséges életmód fenntartása. A heti frissítéseink között elérhetőek táplálkozási tippek és mozgásgyakorlatok is.
Mennyibe kerül a magazin előfizetése?
Az alapcsomagunk ára 5,990 Ft, a prémium csomag 9,990 Ft, míg az éves előfizetés 14,990 Ft. Minden csomag tartalmaz hozzáférést a Mobilitás Videótárhoz és heti hírleveleket.
Milyen típusú videók találhatók a Mobilitás Videótárban?
A “Mobility Video Library” gazdag forrást kínál szakszerűen kidolgozott mozgásformákhoz, amelyek segítenek a mozgás rugalmasságának és a fizikai állapotnak a javításában, kifejezetten idősebb felnőttek számára.
Hogyan férhetek hozzá a Mobilitás Videótárhoz?
A magazin éves előfizetése 5,990 Ft, ami havi 499 Ft-ra jön ki. Ezen felül ingyenes hozzáférést biztosítunk a Mobilitás Videótárhoz is, amely tartalmaz különböző mozgásformákat.
Hogyan segíthetik a mentális egészséget a mozgásformák?
Számos cikket találhat, amelyek a napi mozgás fontosságáról és az idősek számára ajánlott edzésekről szólnak, valamint a mentális egészség fenntartásának módjait is bemutatják.
Milyen előnyöket nyújt a rendszeres mozgás az idősek számára?
A rendszeres mozgás segít javítani a mobilitást, növeli az izomerőt és hozzájárul a mentális jóléthez, így az idősek aktívabb és függetlenebb életet élhetnek. A kutatások szerint a fizikai aktivitás csökkenti a stresszt és javítja az alvás minőségét.
Hogyan zajlik az online konzultáció?
A rendszeres mozgás és a mentális aktivitás segít a memória javításában és a szellemi frissesség megőrzésében, így fontos, hogy a megfelelő gyakorlatokat válassza ki.
Milyen formában érkeznek a heti hírlevelek?
A magazinunkban heti rendszerességgel új cikkek és videók jelennek meg, így olvasóink mindig naprakész információkhoz juthatnak. Minden hónapban új wellness tippeket és gyakorlatokat is bemutatunk.
Milyen előnyökkel jár a rendszeres mozgás idősebb korban?
A rendszeres mozgás elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget, csökkenti a krónikus betegségek kockázatát, valamint javítja a hangulatot és a közérzetet.
Milyen gyakorisággal frissülnek a tartalmak?
A magazinban található cikkek és tippek célja a pozitív gondolkodás, a stresszkezelés és az önismeret javítása. A mentális wellness támogatására szolgáló tartalmaink rendszeres olvasása segíthet a harmónia megteremtésében a mindennapi életben.
